Оставьте заявку - мы индивидуально подберём для вас услугу
Наш администратор перезвонит вам, выслушает ваши пожелания и на их основе предложит актуальные предложения
Контакты
Тел:8(988)2360525
Почта: sochi-fit@mail.ru
Stretching
Тренировка по стретчингу представляет собой спокойное занятие, посвященной растяжке всех групп мышц. Программа состоит из статических положений, которые позволят вам удлинить мышцы и углубить вашу растяжку. Занятие должно сопровождаться глубоким дыханием для мягкой безболезненной растяжки мышц и связок.
Арина
Тренер Stretching
Преимущества тренировок Stretching:

1. Stretching способен оказывать стимулирующее влияние на циркуляцию лимфы и крови в организме.

2. Упражнения Stretching позволяют мышцам восстановиться благодаря возврату от сокращенного состояния к исходной длине (в состоянии покоя).

3. Упражнения Stretching помогают мышцам расслабиться. С их помощью можно снизить всевозможные боли, причиной которых стало нервное напряжение или стресс.

4. Stretching способен замедлить ряд процессов, связанных со старением.

5. При регулярных тренировках, направленных на растяжение, мышцы сохраняют свою эластичность, качественно снабжаются питательными веществами и кровью

6.Упражнения на растяжку являются действенным средством уменьшения психического напряжения

7.Stretching помогает улучшить осанку за счет улучшения состояния мышечного аппарата, но и придаст вам ощущение гибкости, стройности

8. Этот вид нагрузок эффективен при борьбе с солевыми отложениями, служит прекрасным средством профилактики развития остеопороза и гипокинезии (вследствие преждевременной декальцинации и старения костей).
    Записаться на бесплатную тренировку Stretching
    Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
    Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
    По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

    E-mail: sochi-fit@mail.ru
    Телефон: 8(988)2360525
    Соцсети: VK | Telegram | WhatsApp
    Made on
    Tilda