Оставьте заявку - мы индивидуально подберём для вас услугу
Наш администратор перезвонит вам, выслушает ваши пожелания и на их основе предложит актуальные предложения
Контакты
Тел:8(988)2360525
Почта: sochi-fit@mail.ru
Функциональный тренинг
Функциональные тренинг – это фитнес высокой интенсивности, с помощью которого можно создать идеальное тело, он вовлекает в работу все группы мышцы. Это позволяет не только привести в тонус все тело, но и сжечь большее количество калорий. Кроме того, поможет развить вам ловкость и скоростные качества.
Боб
Тренер по Функциональной тренировке

Преимущества Функциональных тренировок:

  1. Увеличение мышечной силы при нарастающих нагрузках со свободными весами;
  2. Развитие координации, так как активно прорабатываются мышцы-стабилизаторы, отвечающие за устойчивость тела;
  3. Рост скоростных показателей вследствие высокого темпа и взрывного характера движений;
  4. Аэробные нагрузки увеличивают частоту сердечных сокращений, что повышает выносливость сердечно-сосудистой системы;
  5. Улучшается гибкость, так как выполняются многосуставные упражнения, в которых задействуются основные суставы и группы мышц.


Благодаря функциональному тренингу заметно снижается жировой компонент, мышцы приходят в тонус, повышается общая жизненная активность. А приятный бонус функциональных тренировок заключается в том, что они запускают процессы метаболизма, которые происходят в пост тренировочное время даже в состоянии покоя.
    Записаться на бесплатную Функциональную тренировку
    Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
    Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
    По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

    E-mail: sochi-fit@mail.ru
    Телефон: 8(988)2360525
    Соцсети: VK | Telegram | WhatsApp
    Made on
    Tilda