Оставьте заявку - мы индивидуально подберём для вас услугу
Наш администратор перезвонит вам, выслушает ваши пожелания и на их основе предложит актуальные предложения
Контакты
Тел:8(988)2360525
Почта: sochi-fit@mail.ru
Бокс
Контактный вид спорта, единоборство. Направленный на проработку ловкости, реакции, плюс проработка всех групп мышц.
Курбан
Тренер по Боксу
Преимущества тренировок по Боксу:

1. Бокс отлично помогает снять эмоциональное напряжение.
Справиться со стрессовыми ситуациями и выплеснуть весь негатив с помощью физической нагрузки. Именно практика боевых искусств может быть очень полезной в этом.

2. Польза для здоровья.
Занимаясь боксом, удается укрепить сердце, сердечно-сосудистую систему, так как основа состоит из аэробных и анаэробных упражнений ( прыжки, выпады, приседания, удары руками, повороты корпуса.)
Увеличивается подвижность суставов, связки становятся более эластичными, совершенствуется координация движений.

3. Быстрый сброс веса.
Так как бокс - это больше кардио нагрузка, здесь сжигается огромное количество ккал за тренировку. Средние показатели варьируются от 700 до 900 ккал за тренировку.

4. Развитие уверенности в себе.
Новые знания, умения, победы, большие цели и их достижение – формируют в уверенность в себе. Вера в себя, очень много значит и отражается на всех аспектах жизни. Победа на ринге – это в первую очередь победа над собой. Бокс – развивает силу характера и духа, а значит и уверенность в себе и своих силах.
    Записаться на бесплатную тренировку по Боксу
    Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
    Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
    По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

    E-mail: sochi-fit@mail.ru
    Телефон: 8(988)2360525
    Соцсети: VK | Telegram | WhatsApp
    Made on
    Tilda